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空気の入れ替えを行う呼吸ですが、体で起きているのは実はそれだけではありません。呼吸を現役トレーナーが解説！
2025-12
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津液とは体内の水分のこと。水毒・津虚の違いや、むくみ・乾燥・めまいとの関係、改善方法を東洋医学的に解説します。