未分類 試合や本番でスポーツで集中力を高める方法 緊張や興奮でうまくパフォーマンスが発揮できないことは誰しもあります。そんな心理的ブレーキをコントロールして本番に挑むことができれば、練習通りの高いパフォーマンスを発揮することができるでしょう。 2026.01.19 未分類