血虚・瘀血・血熱とは？東洋医学の「血」の考え方をもとに、めまい・冷え・生理痛などの不調をわかりやすく解説します。

東洋医学の基本的な考え方や西洋医学との違いを、トレーナー・鍼灸師の視点で解説。気・血・水、陰陽、五臓六腑を現場目線でわかりやすくまとめました。

ベンチプレスの目的をスポーツトレーナー目線で解説。競技力向上のための考え方や、ボディメイクとの違い、現場での活用方法を紹介します。

トレーナーを目指しながら医療国家資格取得を考えている方は鍼灸師一択！その理由を解説！

アスレティックトレーナーの活動内容を記事を通して知ってもらい、スポーツへの関心を皆様により持っていただきたいと思います！