みっちプロフィール

執筆者:みっち

みっち

すこやかライフストーリーは、健康、食事、運動をテーマにした情報サイトです。

忙しい日常でも実践可能な健康管理の方法やライフハックを皆さんにお届けし、健康で活力ある生活をサポートします。

在宅ワークを始めてから、ジムに通い始め、トレーニングや食事について学びながら日々の生活に取り入れています。私自身も、忙しい毎日の中で少しずつ実践できる健康管理方法を模索しながら、皆様にお役立ていただける情報を発信しています。

保有資格:

  • NARD JAPAN認定 アロマ・インストラクター
  • JAMHA認定 ハーバルセラピスト
  • AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター/環境カオリスタ
  • 食品衛生責任者

私は4人の子供の母親で、重度知的障害を持つ子どもを育てながら、健康的で豊かなライフスタイルを追求しています。40代になってから、より一層「自分らしい健康」を意識するようになりました。皆さんと一緒に、心身ともに健やかな生活を目指していきたいと思います。

食事や運動に関する情報について論文や有識者、信頼性の高い情報を選りすぐって勉強しています。その中から皆さんのお役に立てるような形で記事にしてお届けしています。